YOU WILL LOVE IT!

Mit EGYM wird Dein Studiobesuch zu einem einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit einer innovativen Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst Du individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Dir - gepaart mit Gamification-Elementen - ein einzigartiges, hocheffizientes und gleichzeitig sicheres Training ermöglichen soll. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile Deines Trainings an EGYM-Geräten auf einen Blick:
Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen Dein Trainingsgewicht und sollen somit einen stetig trainingswirksamen Reiz gewährleisten.
Mit periodisiertem Trainingsprogramm sollen individuelle Trainingsziele schneller erreichbar werden: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen*, Athletik, Muskelaufbau* oder Reha Fit.
Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

Trainiere wie die Profis!

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Diese zeigt dir z.B. Fortschritte beim Muskelaufbau oder beim Fettabbau sowie den Anteil des viszerales Körperfettes und des Körperwassers. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für deinen individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan.

Mit dem Wellness-System V02 Max Check können wir computergesteuert und ohne großen Aufwand deine Ausdauerleistung testen, um dich in puncto Herzkreislauftraining, Ausdauertraining oder Fettverbrennungstraining optimal beraten zu können!

Durch deine selbstständigen InBody-Messungen kann dein Fitnesscoach dein Trainings- und Wellnesskonzept regelmäßig anpassen und verbessern.

Deine Erfolgsgarantie – eine schriftliche regelmäßige Analyse.

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung und gleichzeitigem Ausdauertraining sowie Entspannung auf unterschiedlichen Leveln.

Spinning ist ein gruppendynamisches und unheimlich motivierendes Fahrradprogramm. Es findet ein Ausdauer- und Verbrennungstraining der besonderen Art statt. Zu motivierender Musik und unter Anleitung werden u.a. Berge bestiegen und Abfahrten gefahren.

Verbessere dein Fitnessprogramm mit der App! Deine All-in-One-Lösung, um deine Workouts leicht im Auge zu behalten, Fortschritte zu verfolgen und deine Fitnessziele mit ansprechenden Erkenntnissen und Motivation zu erreichen.

Das Herzstück einer vernetzten Trainingsfläche
Ob berührungsloses Onboarding in kürzester Zeit, intuitive Körperanalysen und Flexibilitätstests oder eine verständliche Visualisierung Deines Trainingserfolgs: Der Fitness Hub soll auf einen Schlag Deine drei wichtigsten Trainingsbedürfnisse abdecken und so Deine Betreuung auf ein völlig neues Niveau heben.

Begeistert mit einzigartiger Benutzerfreundlichkeit
Der Fitness Hub soll Dir dabei helfen, fortlaufend motiviert zu bleiben und Dich bei Deiner Einführung und Deinen kontinuierlichen Re-Checks unterstützen – voller Fokus auf Deine Bedürfnisse. Dabei will er mit intuitiver Nutzerführung überzeugen, durch höchste Präzision begeistern und sogar kleine Fehlbewegungen erkennen. Jederzeit verfügbar, direkt auf Deiner Trainingsfläche.

Deine Vorteile zusammengefasst:
– Automatische Einstellung aller EGYM-Geräte
– Spielerische Tests und Messungen dank intuitiver Nutzerführung
– Umfassender Überblick über alle relevanten Trainingsfortschritte, direkt auf der Trainingsfläche
– Intuitive und verständliche Interpretation aller Daten mithilfe des EGYM-BioAge

Wir wissen: Aktives Muskeltraining ist bereits für Jugendliche ab 12 Jahren absolut empfehlenswert. Deshalb haben wir ein spezielles Trainingskonzept für Jugendliche entwickelt, das alle Faktoren berücksichtigt, die für Jugendliche beim Training wichtig sind! 

Der ideale Ausgleich
Entdecke deine Power und hab richtig Spaß! Bei uns kannst du schon ab 12 Jahren trainieren und entdecken, was in der steckt. Unsere Trainer unterstützen dich und sind immer für dich da. Und nebenbei lernst du auch noch neue Freunde kennen.

Wusstest du, dass Muskeltraining bereits ab 12 Jahren von Experten empfohlen wird? Es ist der perfekte Ausgleich für den sitz-intensiven Alltag der meisten Teens. Bei uns wird besonders darauf geachtet, dass Jugendliche ihren Bedürfnissen gemäß betreut werden und Spaß am Training entwickeln.