Ziele effektiv erreichen: Betreuung mit System
Wir planen mit Ihnen Ihren persönlichen Erfolg, mit unserem Individuellen Planungsschlüssel.
Dafür gehen wir nach folgenden Kriterien vor:
- Der persönliche Gesundheitscheck
- Die Bestimmung Ihrer Herzkreislauf Belastbarkeit durch einen PWC Test
- Eine realistische Einschätzung Ihrer persönlichen Trainingsziele und die zeitliche Einschätzung der Zwischenziele
- Die Ergebnis- und Erfolgs-Kontrolle mit unserem bewährten Betreuungskonzept
Um ein optimales Training sowie einen nachhaltigen und gesunden Trainingserfolg zu sichern, werden wir uns regelmäßig, zu vorher vereinbarten Terminen treffen. Bei diesen Terminen werden Systeme, Belastungswechsel und Übungsvariationen besprochen.
Qualität ist unser Markenzeichen: Unsere Trainer sind zertifiziert
Unsere Trainer haben mindestens eine B-Lizenz, und werden regelmäßig intern geschult. Aber auch Fort- und Weiterbildungen durch die ACISO Akademie und unsere Partner Milon, EGYM, Flexx sowie Life Fitness für den Bereich Spinning, werden regelmäßig durchgeführt.
Dieser Standard ist wichtig, um Sie bestmöglich zu beraten und um für Sie eine optimale Trainingsbetreuung zu bieten.
Bessere Figur & Abnehmen
Sie legen Wert auf eine gute Figur und wollen diese durch Training optimieren?
Gesunder Rücken
Die Stärkung Ihrer Muskulatur sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule ist Ihnen besonders wichtig?
Starke Muskeln
Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren?
Sauna & Entspannung
Genießen Sie nach Ihrem Training, nach Ihrem Kurs, oder nach der Cardioeinheit die Wärme in der Sauna.